北京什么雀斑医院好 http://baidianfeng.39.net/a_dxkfbl/210410/8833873.html历代部分古稀帝后保健记载
长寿帝后饮食保健
食物人物大枣西汉武帝喜用樱桃清代慈禧皇太后晚年喜用胡桃仁清代慈禧皇太后膳单常备西瓜和西瓜籽明太祖朱元璋喜食西瓜籽，慈禧太后万年喜食西瓜盅莲子明太祖朱元璋喜食鲜莲子汤豌豆清代慈禧皇太后喜用*豆制品明太祖朱元璋初定天下时，每早晚膳桌上必列豆腐芝麻清代慈禧太后膳单常备萝卜唐代武则天、清代乾隆喜食马齿苋明太祖朱元璋每年五月要食马齿苋榆钱清代乾隆喜食菱梁武帝萧衍喜食蕨菜清代乾隆喜食银耳清代慈禧皇太后喜用猴头菌清代慈禧皇太后喜食竹笋清代慈禧皇太后晚年喜用松子唐玄宗李隆基晚年喜用
帝后中的“寿星”
清宫医案中的代茶饮
一、夏季清咽利喉代茶饮
生地3钱、麦冬3钱去心，银花3钱，焦三仙6钱代茶饮
麦冬养阴清热、银花清热解*、焦三仙消导中和。这道代茶饮既有益阴清热利咽之功，又能帮助消化、瘦身。
二、夏季和胃清肺代茶饮
乾隆皇帝夏日有时鼻塞，咳嗽、食少、口黏，御医李德昌给予“和胃清肺饮”。
茯苓3钱、陈皮6分、厚朴7分、杏仁1钱5、桔梗1钱、灸草5分，代茶饮用
三、清宫护肤美容代茶饮
慈禧身边的女官德龄，《御香缥缈录》中记载：慈禧太后直至老年，乃面部及周身皮肤细腻红润，这与她平时注意养生美容，尤其是常服珍珠茶有关。西太后每隔10日，即以沸水冲泡茶叶，取茶叶，送服，研成极细之珍珠，平日长期服用，旨在润泽肌肤，美容抗衰。
现代研究表明：珍珠、茶叶中均含有多种氨基酸，以及微量元素等人体所需的营养成分对皮肤有很好的营养作用，珍珠茶堪称为美容除皱首选良方。
取0.6克食用珍珠粉，茶水送服，每日一次，连服7—10天
四、夏季增液生津代茶饮
增液代茶饮：中生地4钱，麦冬3钱，玄参3钱，水煎代茶
功效：养阴清热，增液润燥
主治：热结阳明、伤阴耗津、口渴便秘、舌干红、脉细数之症
光绪33年，慈禧皇太后曾用于此方，为余热未清，口干头目不爽，用此方助于清肝。
生津代茶饮：青果5个（研磨），金石斛2钱，甘菊2钱，马蹄5个（去皮）、麦冬2钱、鲜芦根2支（切碎）、桑叶3钱、竹茹2钱、鲜藕十片，*梨2个（去皮）水煎代茶
功效：滋阴清热、生津止渴、阴虚内热、精亏肺燥
主治：阴虚内热、津亏肺燥、咽干口渴、头痛咳嗽
光绪32年，慈禧太后服用此代茶饮。
五、夏季减肥降脂代茶饮
清宫仙药茶
出自《太医院秘藏膏丹丸散方剂》珍本
紫苏叶
10克
石菖蒲
10克
泽泻
10-15克
山楂
15克
乌龙茶
3克
步骤做法
先将山楂、泽泻切成细丝，紫苏叶、石菖蒲捣碎。加入茶叶备用，每次取20克入杯，沸水冲泡，加盖稍焖即可。
用法用量
连续一周，每日两次，代茶饮用
功效
消脂减肥、消食化积、降压延年
夏季开胃消食大山楂丸
《中国药典》:大山楂丸
山楂g、六神曲（麸炒）、g、麦芽（炒）g
为棕红色或褐色的大蜜丸；味酸、甜
以上三味，粉碎成细粉，过筛，混匀；另取蔗糖、炼蜜，混合，滤过，与上述粉末混匀，制成大蜜丸，即得
开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振，消化不良，脘腹胀闷
口服，一次1～2丸，一日1～3次，小儿酌减
每丸重9g
密封
家中自制简易山楂丸
材料：山楂克，神曲（炒）克，麦芽（炒）克，蔗糖克，蜂蜜毫升。
做法：将山楂、神曲、麦芽粉碎为细末，过筛后混匀备用。蔗糖加水毫升，再与蜂蜜混合，用小火煨至熟时过滤，将糖液与药粉和匀，制成大蜜丸，干燥后贮存。
凤凰大健康
全球华人的健康生活指南
人工智能Emma
