中档型指除标准型以外还融入部分设计思想的常规装修，包括如艺术图形吊顶、特色家具等。譬如记者在天鹅湖畔小区中参观川豪装饰公司的样板间时，看到的室内玄关设计，就非常出效果。如果你的家装属于中档型，就可以找一些中小型有设计能力的公司，这类公司一般都能满足你对设计的基本要求，而且由于业务量不太大，为你做一个满意的设计施工是绰绰有余的。
24.下次看电视的时候不许坐着啦!只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。
为防贫血就必须增加铁的补充,牛肉、蛋*、鱼、豆制品、动物肝脏、动物血、奶、绿叶蔬菜、黑木耳、紫菜、水果、粗粮均含有丰富的铁及维生素，尤以蛋*、肝、海带、黑芝麻补血效果为佳。 食疗方法：1.芝麻粥：黑芝麻洗净，炒熟，研成粉与大米同煮成粥，加入红糖食用。
